Zumba® SOL

"Tip Toe" お待たせしました❗️ Jason Deliloの"Tip Toe"💃 曲は「つま先」って意味なので、 つま先でチョンチョンチョン、とする振りが入ります。 GW明けからの投入ですよー❗️ コリオは一部シンプルに変えています😜 🙇スケジュールに関してお知らせ 🙇 今後はブログ、またはLINEのタイムラインでの配信のみとさせていただきます。 よろしくお願い致します🙏 SOLのLINE line://ti/p/@pgv6683t ５月のスケジュールをお知らせいたします😊 GWのため５月３日のみ、お休みになります🙏 たびたびご案内していますが、第２週よりMegumy先生による「ストレッチ＆キューバンサルサ」が２ヶ月限定の計８回開催されます。 18:15より 60分、場所はSOLと同じ桜ヶ丘公民館のホールになります。 ぜひそちらにもご参加くださいね ❗️ （10日までに参加表明メールをお送りいただいた方は、特別料金で受けられます） 新緑の清々しい季節、ヘルシーに汗をかいてストレスフリーに過ごしましょうー😆 ▼▼▼▼新スケジュール▼▼▼ 🆕 ５月　クラススケジュール ・５　/　３（木）＊ GWのためお休みです ・５　/１０（木）１９：３０～ 桜ヶ丘公民館・ホール ・５　/１７（木）１９：３０～ 桜ヶ丘公民館・ホール　 ・５　/２４（木）１９：３０～ 桜ヶ丘公民館・ホール ・５　/３１（木）１９：３０～ 桜ヶ丘公民館・ホール 行田市桜ヶ丘公民館： https://goo.gl/maps/gFPht98UwDK2 --- Zumba® SOL ホームページ： https://www.zumbasol.net ブログ： http://zumbasol.blogspot.jp

慌ただしい4月💨ご参加ありがとうございました〜🙏 アップ遅れてすみません！ やっと更新😅 ４月の最後のZumba® お疲れさまでした❗ いつも、みなさんにご参加いただきありがとうございます😭🙏 そしてお掃除＆お片付けのご協力も、率先してありがとうございます❗✨ 本格的な初夏モード、カラダがまだ暖かさに慣れないのか、汗が出ますねー❗ 5月は、3日はゴールデン・ウイークで休館のためSOLもお休み。第2週10日からスタートです👯 と同時に、ストレッチ＆キューバンサルサのクラスが２ヶ月限定でスタートします🎵 詳しいことは、こちらのチラシから。 も、ほんとオススメですので、是非💋 10日までにメールを下さった方は、特別価格でご参加できます。 曲、スケジュール等追ってアップします。 GW明けには、またちらほらと楽しめる曲を入れてこうと思います💁 ではまた次回🎵 よいゴールデンウイークをお過ごしください👋 すてきな笑顔のみなさんと、またご一緒にZUMBAできることを楽しみにしています😉💕 それまで LOVE,SMILE, KEEP HAPPY💛💚💜 NORI😘 GW明けに、またZUMBAでお会いしましょう〜💋

ベトッシャッフル👐ヘイ❗ヘイ❗ヘイ❗ 今日もがんばりましたー😆 ４月の第４週のZumba® お疲れさまでした❗ いつもご参加いただきありがとうございます🙏 そしてお掃除＆お片付けのご協力、全員体制でささーっと😭本当にいつもありがとうございます✨ だいぶ暖かくなってきて、汗の量も多くなり余計キツく感じるかもしれません。水分補給とマイペース（辛い時は動きを小さくする、飛ばないなどなど）を心がけながらお願いします😋 お知らせが２つ。 ひとつは、私のキューバン・サルサ師匠の期間限定レッスンのご案内です。 （チラシ忘れたと思ったら、変なところにしまいこんでました〜〜〜〜😂） ZUMBA前に、軽くカラダをほぐせるクラスです。 ストレッチと、サルサの基礎ですので、ZUMBAにも ありえない価格なので、ぜひお見逃しなく❗ クリックで拡大します もう一つは、スポーツ保険です。 公益財団法人　スポーツ安全協会による、任意の保険です。 レッスン中の事故だけでなく、行き帰りもカバーされていますので安心。 大人１名・１年間（６４歳以下：１８５０円、６５歳以上１２００円）です。 お申し込みされる方は、料金を添えてノリまでお願いします🙇 詳しい内容は以下をご覧くださいませ✋ 公益財団法人　スポーツ安全協会 ▷ http://www.sportsanzen.org スポーツ安全保険▷ http://www.sportsanzen.org/content/images/5seikyu/aramashi_30.pdf 新曲と５月のスケジュールはのちほどアップしますね❗ ではまた次回🎵 よい週末をお過ごしください👋 すてきな笑顔のみなさんと、またご一緒にZUMBAできることを楽しみにしています😉💕 それまで LOVE,SMILE, KEEP HAPPY💛💚💜 NORI😘

【４月の使用曲】 "Fresco" マイアミからの最新曲です🙌 なんとZumba®創始者 Beto自ら歌ってるー😂💜 でもとても良い曲なので、 「フレスコ！」と声を出しながらお楽しみください😘 ❗️ ----- ※今回から、曲は順不同にしました！ ※ZUMBA動画はコリオが異なることがあります。 ----- 新曲】 "No Excuse" (Megan Trainer)　 人気ミュージシャン、メーガントレイナーご本人がZUMBAに登場😱💖 女性を見下した ちょっと グズな彼氏に"NO Excuse ( 言い訳なしよ）"、しっかりしてよと彼氏を戒める、かっこいいイマドキ女子の曲です 👆 --- 【新曲】 "Fresco" (Zumba ft Beto Perez)　☆ZINプレリリース曲 Zumba®創始者 Betoによる曲ですが、他サイトの説明によると「ひたすら 前に真っ直ぐ突き進む、 ポジティブな人生観」を歌っているようです。ベトの自伝的な歌とも言われているとか📖 なにはともあれ、良い曲なので楽しんでいきましょうー😋 --- 【新曲】 "El Clavo"（Prince Royce) バチャータ王子、プリンス・ロイスによるレゲトン。 プリンスの曲は、今までも「スタンド・バイ・ミー」などでおなじみですね💛 コリオは「カモン、カモン」とこっちにおいでと手で招き寄せたり、髪をなでつけたりなので、レゲトンでかっこいいイメージながらも、ここはひとつセクシーな感じでお願いします 😘💗 --- 【WARM UP】 "Boogie wonderland"(Stretch & Vern Remix)　 Earth Wind& Fire「ブギワンダーランド」のREMIXです。 こちらは原曲↓ ・２曲目 "BAD MAN"(Pit Bull feat. Robin Thicke, Joe Perry & Travis Barker

いらっしゃーい❗ではなく😂今日もがんばっちゃった✋のポーズ❓ イエーイ❗今日もがんばっちゃったよーを全力で表現したのがこちら💁 またまたアップ遅れて、申し訳ありません😅💦 ４月の第２週のZumba® お疲れさまでした❗ １週お休みを頂いて、おかげさまで熊本での息子の入学式および、家探しも無事終わりました🙏 その間、カコさんにはサークルAmiciを開催いただき、ご協力頂きました✨ カコさんはじめ参加者の皆さん、大変ありがとうございました❗ そんなこんなで、今回もバタバタ💨準備も、みなさんにご協力いただいての開催でした。ありがとうございました😭お掃除＆お片付けのご協力も、皆さまいつも率先してありがとうございます✨ さて❗ 今回は新曲２曲。ゆったりめな（と思っている）＆簡単なので、リラックスしてぜひ曲をお楽しみいただきたいなと。 １曲は、Zumba創始者ベトが歌っている" Fresco（フレスコ）"😂 とはいえ、とてもいい曲なのでヒットの予感💛 もう１曲は、バチャータ王子💎プリンス・ロイスによる、レゲトン"El Clavo (エルクラボ）”。ロイスはクラスでも”スタンド・バイ・ミー”のバチャータで、みなさんお馴染みのはず💋 詳しい内容は、４月の使用曲に後ほどアップします。 https://zumbasol.blogspot.com/2018/04/blog-post.html （4/15 19:00 更新） それと、クラスでご案内忘れましたが、今年もスポーツ安全保険の更新時期がやってまいりました。 公益財団法人　スポーツ安全協会による、任意の保険です。 レッスン中の事故だけでなく、行き帰りもカバーされていますので安心。 大人１名・１年間（６４歳以下：１８５０円、６５歳以上１２００円）です。 お申し込みされる方は、料金を添えてノリまでお願いします🙇 詳しい内容は以下をご覧くださいませ✋ 公益財団法人　スポーツ安全協会 ▷ http://www.sportsanzen.org スポーツ安全保険▷ http://www.sportsanzen.org/content/images/5seikyu/aramashi_30.pdf で