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11/30のZumba® SOL

こちらステキな✨SOL メンバー✨のみなさまでございます〜💁
今週もがんばりました〜💮次回も頑張っちゃいましょ〜❗

 11月第５週最後のZumba、ご参加ありがとうございました✨大変お疲れさまでした❗

急に寒くなってカラダを動かすのが億劫になったり、体調を崩されたりなど、運動から足が遠のきやすいこの季節😅💦
ちょっといつもより人数少なめでしたが、集まったみなさまHOTでございました🔥

 先週末は毎年行われるアジアZUMBAカンファレンスに参加して、プエルトリコやモータウンのセッション等々、今回もいろいろ体験してきました👯
サークルのNさんも今回参加され、わたくしのZUMBA師匠やZUMBA仲間と共に、１年に１度のお祭り（笑）一緒に楽しみまくってきましたー😋

 で、カンファレンスでもやった「ピュラサルサ」（開催前にミュージシャンのマックスとエレベーターで偶然乗り合わせ、ハイタッチしてもらうというオマケも😍）、別バージョンの「コンテント」、ラテンフレーバーのウォームアップなど、早速今回取り入れてみました🎵
ちょっぴり難しかったコンテントも、今回変わったコリオでみなさま楽しんでいただけたご様子💛
新しいバージョンも「使用曲」のページに載ってますので、チェックしてみてくださいね。

 そして、今回からクリスマスバージョンのウォームアップに。
２曲めの「そりすべり」では、トナカイの手綱を引いて「さあ行くぞ」というフリを入れました（笑）
楽しんでどーぞ🎅（こちらも使用曲リストにあげてあります）

 11月の使用曲▶︎https://zumbasol.blogspot.com/2017/11/11_4.html


今回は遅刻ギリギリで到着し、今回みなさまに片付け＆お掃除のみならず、最初のセッティングもすべてお手伝いいただき、ありがとうございました🙏

次回は、変則クラスが12月3日の日曜日、木曜クラスは12月7日になります♫

そして21（木）は楽しいクリスマスZumba®もありますので、ぜひご参加くださいね🎄

また次回素敵な笑顔の皆さんと、ご一緒にZumbaできるのを楽しみにしています😊💕

 よい週末をお過ごしください。

 Love, Smile, Keep Happy💚


NORI

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Zumba® SOL

ホームページ：https://www.zumbasol.net
ブログ：http://zumbasol.blogspot.jp




🎅SOLクリスマスZUMBA ▶︎https://zumbasol.blogspot.com/2017/11/solzumba.html

🎄12月のスケジュール ▶︎https://zumbasol.blogspot.com/2017/11/12.html

🎧使用曲（11月）▶︎https://zumbasol.blogspot.com/2017/11/11_4.html

🎧変則クラス使用曲（11月）▶︎https://zumbasol.blogspot.com/2017/11/11_26.html

📙ダンスコラムvol.2〜▶︎https://zumbasol.blogspot.com/2017/11/vol2zumba.html
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