スキップしてメイン コンテンツに移動

9/3のZumba® SOL

今日もQue Sera Seraと踊りましたよー😁 Yeah❗

Zumbaのあとは、やっぱりこの笑顔〜💙💚💛


9月の日曜クラスZumba® SOL、ご参加ありがとうございました😄✊
そして、みなさま手際よく照明等を準備いただいたり、お掃除を手伝っていただいたりと、いつもありがとうございます✨



今回は、N小ママチームが、お友達を連れて初参加して下さいました🎵
ありがとうございました😌
あれだけ動けるなら、すぐに動きになれると思います💚またよろしかったら遊びにいらしてください。



今回はリクエスト2曲💨
以前やっていたソカの”Like So”と、お初の曲ジャスティン・ビーバーの”Let Me Love You”。
あ、ソカといえば、"Can U keep Up"(馬に乗るやつ)は、肝心なとこで失敗しちゃってすみません😓💦

それはさておき、ソカ2曲で強度がけっこう上がったので、”Let Me Love You”を採用して、クールダウン+ストレッチとしてクールダウンを2曲やったので最後は軽かったと思うのですが、いかがでしたでしょうか?

こちら「9月の変則クラス使用曲」に、”Let Me Love You”のコリオも含め載っていますので、ご活用くださいませ📺
「9月の変則クラス使用曲」▶︎https://zumbasol.blogspot.jp/2017/09/blog-post_4.html




日曜クラスは、今月は都合により1回のみの開催で、大変申し訳ありません。
10月のスケジュールはまた後ほどブログでお知らせいたしますので、よろしくお願いいたします。

そうそう!ちょっとだけ良いニュースです💡
10月からは会場費がお安くなります!
さらに10月末には恒例のハロウィン🎃もやりますので、10月もまたお楽しみに🎵



では、また10月に👋
すてきな笑顔の皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています😘

Love,Smile,Be Happy💕

NORI

コメント

このブログの人気の投稿

4月の使用曲

【4月の使用曲】 "Fresco" マイアミからの最新曲です🙌 なんとZumba®創始者 Beto自ら歌ってるー😂💜 でもとても良い曲なので、 「フレスコ!」と声を出しながらお楽しみください😘 ❗️ ----- ※今回から、曲は順不同にしました! ※ZUMBA動画はコリオが異なることがあります。 ----- 新曲】 "No Excuse" (Megan Trainer)  人気ミュージシャン、メーガントレイナーご本人がZUMBAに登場😱💖 女性を見下した ちょっと グズな彼氏に"NO Excuse ( 言い訳なしよ)"、しっかりしてよと彼氏を戒める、かっこいいイマドキ女子の曲です 👆 --- 【新曲】 "Fresco" (Zumba ft Beto Perez) ☆ZINプレリリース曲 Zumba®創始者 Betoによる曲ですが、他サイトの説明によると「ひたすら 前に真っ直ぐ突き進む、 ポジティブな人生観」を歌っているようです。ベトの自伝的な歌とも言われているとか📖 なにはともあれ、良い曲なので楽しんでいきましょうー😋 --- 【新曲】 "El Clavo"(Prince Royce) バチャータ王子、プリンス・ロイスによるレゲトン。 プリンスの曲は、今までも「スタンド・バイ・ミー」などでおなじみですね💛 コリオは「カモン、カモン」とこっちにおいでと手で招き寄せたり、髪をなでつけたりなので、レゲトンでかっこいいイメージながらも、ここはひとつセクシーな感じでお願いします 😘💗 --- 【WARM UP】 "Boogie wonderland"(Stretch & Vern Remix)  Earth Wind& Fire「ブギワンダーランド」のREMIXです。 こちらは原曲↓ ・2曲目 "BAD MAN"(Pit Bull feat. Robin Thicke, Joe Perry & Travis Barker

クリスマスバージョン使用曲

メリークリスマス! 🎅 12/22のみ、クリスマスだけの特別バージョンプレイリストにしてみました!🎄 その場で曲順を変更したので、うろ覚え。 順番はあまり当てにしないでください😪 ----- クリスマスの曲、1回きりじゃ踊るの みんな 大変だったかな、と反省中... 次回は1ヶ月位やったら楽しめるかな、と考えてます💓 (ご意見お待ちしております🙏) 【クリスマスのZumba® SOL使用曲】 " Santa Baby " (The Pussy Cat Dolls) おなじみのサンタ・ベイビー、ちょっとセクシーな曲調に♡ コリオは人気の"LIVE LOVE PARTY"によるものです。 (12曲目の解説 ↓ には、The Pussy Catのライブ映像リンクもあり。かなりセクシー!) ■ 1曲目 / Warm up ウォームアップ ☆クリスマスソング "Last Christmas" (Cascada)  【 曲 】 https://www.youtube.com/watch?v=ds6oTHYmqRc (iTunes)  https://itunes.apple.com/us/album/last-christmas-single/id268556847 ■ 2曲目 / Warm up ウォームアップ "What Do You Mean" (Justin beaver) カバー曲 【曲】 https://www.youtube.com/watch?v=DK_0jXPuIr0 ※曲のオフィシャル動画。(若干セクシーな箇所があり。注意。) (iTunes)※原曲  https://itunes.apple.com/us/album/purpose-deluxe/id1049605561?app=itunes ■ 3曲目 / Warm UP ウォームアップ ☆Zumba®Exclusive "Baila Pa Emociona (Remix 2016) " ( Z

Tシャツカスタマイズ

   ZUMBAで人気のTシャツカスタマイズ。 Tシャツ をカットして、自分だけのデザインに。 端は切りっぱなしでも、案外大丈夫。 思い切ってジョキジョキいっちゃいましょう。 今やZUMBAでは、カスタマイズ済みの Tシャツまで販売していますが、 この下のカットの方法は、最近売っているタイプによく似ていたのでご紹介。 オリジナルは英語で紹介されてますが、画像だけでもよくわかりますね。 https://rabbitfoodformybunnyteeth.com/diy-workout-shirt/ 背中のカットもこんなにいろいろ! You tubeなどにもたくさんカットの仕方が載っています。 色々調べて、自分だけの1枚を作ってくださいね!