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| 今日もいい汗かきました😄💦💦💦イェイ👍 |
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| ヤッター❗️この達成感〜😁🙌 |
毎回お忙しい中、ご参加いただきありがとうございます💛
片付け、おそうじのご協力もありがとうございます🙏
今回お２人が初参加。
Mさんのお友達 Uさんと、古河からお越しくださったKさん。
初 Zumba 楽しんでいただけたでしょうか？💚💨
はじめてだとちょっと動きづらいところもあるかもしれませんが、何度か続けるとカンタンになって、もっと楽しめますので、またぜひいらしてくださいね😌
今回はWARM UPとサルサが新しくなりました✨
WARM UP１曲目は、サチモスの「Stay Tune」。
CMで流れていた曲ですので、聞き覚えがあってなじみやすいかと思います📺
ノリノリでアゲアゲ⤴️というよりは、夏の疲れが残っているカラダでも、すこーしづつ気持ちを上げていって、いつのまにかしっかり動いてる、そんなWARM UPにしてみました😉
２曲目は（今回８曲目"That 's What I Like"のミュージシャン）ブルーノ・マーズの、「Uptown Funk」。
どちらも、９月の使用曲に載せていますので、よろしかったらどうぞ。
９月の使用曲▶︎http://zumbasol.blogspot.jp/2017/09/blog-post.html
あ、あと９月にやるといっていたサルサ「One Love (NaNaNa)ですね👯
こちらも曲の情報は、９月の使用曲に載っています。
Zumbaで、世界を愛ある場所にしていこう〜❗️というメッセージ💝
ナ・ナ・ナ・ナ🎵と声を出していきましょう✊
そうそう、今回あちこちからかけ声が聞こえて、いー感じでした❗️😆💙💚💛💜
声を出すと、ストレス発散はもちろん、消費カロリーも上がるので、恥ずかしがらずにぜひどうぞ❗️Zumbaでストレス解消＆カロリー燃焼 UP作戦ですね😁💨💨💨
来週は、長らくやっていたHula Hoopから新曲に変更する予定です✊
元気な楽しい曲ですので、お楽しみに🎵
しつこいですが、お知らせ。
10月12日（木）は公民館の都合でお休みです。
10月28日（木）はハロウイーン・ナイトです👻
お好きな方は仮装をしてきてくださいね🎃（いつもの運動着でももちろんOK）
ではまた、来週✋
ステキな笑顔のみなさんにお会いするのを楽しみにしています😘
良い週末を❗️
Love, Smile, Be Happy💕
NORI
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