8/6のZumba® SOL (変則クラス)

SOLメンバー、なぜかおもてなしの心を全面アピール💖😂

Yeah❗と元気にパチリ📷 元気すぎてはみ出た人もいますね😪

８月１回目の変則クラス、場所が変更になったにもかかわらずお越しいただき、ありがとうございました🙏

今回、初の忍・行田公民館。
窓がないので、ディスコライトを点けると、光の加減が本当にクラブみたいで楽しかったですね💚

が、床がつるつる滑ったので、足が疲れたのではないかと💦
筋肉痛になってませんか😥
そのまま放置するとケガをしやすくなるので、固くなった筋肉部分は、ぜひぜひストレッチしたり、柔らかくなるまでマッサージしてあげてくださいね。

それと場所については、忍・行田公民館のほうがいいという声も頂いたので、もっとみなさんのご要望をお聞きしたうえで多数決で決めようかと思っております。ご意見よろしくお願いいたします😁（とりあえず次回はみらいです。）


今回は、Swing（スウィング）とPOP（ポップ）の２曲を投入しました。
曲リストはこちらから▶http://zumbasol.blogspot.jp/2017/08/blog-post_54.html
Swingは楽しかったというお声がありましたので、続ける予定です🎵


さらに。
おウチでの練習用に、クラスと同じコリオ動画があればというご要望もいただいたので（日曜クラスは回数が少ないので、特に）善処してみます💨
アップできて１、２つかもしれませんが😅


では、また次回２０（日）１８：３０〜に「みらい」でお会いしましょう😉
木曜クラスの方は、１０（木）に。

Love, Smile, Be Happy💕

NORI